A queda de cabelo é uma preocupação que afeta pessoas de todas as idades e gêneros. Embora perder alguns fios diariamente seja algo normal — cerca de 50 a 100 fios por dia — quando essa perda se torna excessiva ou persistente, pode indicar algo mais complexo, necessitando de atenção médica.
O que é a queda de cabelo e por que nos preocupamos com ela?
O cabelo desempenha um papel importante não apenas na aparência, mas também na autoestima e confiança. Quando percebemos que ele está afinando, caindo em grandes quantidades ou apresentando falhas no couro cabeludo, isso pode gerar um impacto emocional significativo. Esse processo, conhecido como alopecia, pode ocorrer por vários motivos, que vão desde fatores genéticos até condições de saúde.
Principais causas da queda de cabelo
Várias condições podem estar relacionadas à queda de cabelo. Entre as causas mais comuns, estão:
- Alopecia androgenética: Comumente conhecida como calvície hereditária, é uma condição genética que afeta homens e mulheres, levando ao afinamento gradual dos fios.
- Estresse físico ou emocional: Situações como cirurgias, traumas, luto ou estresse crônico podem causar o eflúvio telógeno, onde mais fios entram na fase de queda.
- Deficiências nutricionais: A falta de nutrientes essenciais, como ferro, zinco, biotina e vitaminas do complexo B, pode prejudicar a saúde capilar.
- Problemas hormonais: Distúrbios como o hipotireoidismo, síndrome dos ovários policísticos (SOP) e variações hormonais na menopausa ou pós-parto são grandes vilões.
- Doenças autoimunes: Condições como alopecia areata, onde o sistema imunológico ataca os folículos capilares, podem levar à queda significativa de cabelo.
- Uso de medicamentos: Alguns tratamentos, como quimioterapia, anticoagulantes e antidepressivos, têm a queda de cabelo como efeito colateral.
É possível prevenir a queda de cabelo?
Em muitos casos, é possível adotar medidas que ajudam a prevenir ou minimizar a queda capilar. Manter um estilo de vida saudável é a base para a saúde geral, incluindo a dos fios. Isso inclui:
- Alimentação balanceada: Uma dieta rica em proteínas magras, frutas, vegetais e gorduras saudáveis fornece os nutrientes necessários para o crescimento capilar.
- Controle do estresse: Práticas como meditação, ioga e terapia podem ajudar a reduzir o impacto do estresse na saúde capilar.
- Evitar tratamentos agressivos: O uso frequente de químicas, calor excessivo (como chapinhas e secadores) e penteados que tracionem os fios pode causar danos duradouros.
- Hidratação e cuidados com o couro cabeludo: Manter o couro cabeludo limpo e hidratado é essencial para a saúde dos folículos.
Quando buscar ajuda de um dermatologista?
Se você percebe que a queda de cabelo é persistente, está acompanhada de outros sintomas (como coceira ou descamação) ou causa incômodo emocional, é hora de buscar um especialista. Um dermatologista com formação em tricologia — área focada em saúde capilar — pode identificar a causa exata do problema e recomendar o melhor tratamento.
Tratamentos disponíveis
Os tratamentos variam de acordo com o diagnóstico, indo desde soluções tópicas, como o minoxidil, até medicamentos orais, como finasterida. Procedimentos como laser terapêutico, microagulhamento e PRP (plasma rico em plaquetas) também têm mostrado resultados promissores. Em casos mais avançados, o transplante capilar pode ser uma opção. A queda de cabelo pode ser preocupante, mas é importante lembrar que há soluções para a maioria dos casos. Identificar a causa com a ajuda de um especialista é o primeiro passo para recuperar a saúde dos fios e, consequentemente, a confiança.
Na Ceman, contamos com dermatologistas especializados para oferecer um acompanhamento personalizado e eficiente. Agende sua consulta e cuide da sua saúde capilar com quem entende do assunto!
