COMO MINIMIZAR OS EFEITOS DA MENOPAUSA NA PELE

Quando a menopausa chega, a queda do hormônio estrogênio faz com que a pela fique mais seca e perca a elasticidade, já que diminuem os níveis de colágeno. Mas alguns cuidados e tratamentos podem minimizar os efeitos e retardar o processo de envelhecimento. – A proteção solar e a hidratação são essenciais. O ideal é […]

VOCÊ SABE BEM QUANDO DEVE SE CONSULTAR COM ESSE PROFISSIONAL?

A primeira avaliação: indicada para adolescentes e deve ser realizada após a primeira menstruação e antes do início da vida sexual. • Na fase adulta: a mulher deve se consultar com o ginecologista uma vez ao ano com objetivo de prevenir ou diagnosticar doenças ainda no início. • Sempre que houver alguma alteração no ciclo […]

DIABETES – UMA DOENÇA SILENCIOSA

A Diabetes é considerada uma doença silenciosa, pois pode passar despercebida por alguns anos, e pode afetar qualquer pessoa, independente do sexo. Essa patologia surge quando a produção da insulina é insuficiente ou quando o corpo não consegue utilizar adequadamente a insulina que produz (caracterizada por altos níveis de glicose (açúcar) no sangue). Essa condição […]

VILÕES DO COLESTEROL

O colesterol exerce funções importantes no corpo. Contudo, é necessário cuidado com o tipo de colesterol que você irá consumir. Existe o considerado “bom” (HDL) e o tido como “ruim” (LDL). Para um equilíbrio ideal do colesterol é preciso associar hábitos saudáveis como atividade física, controle de peso e redução de consumo de alimentos gordurosos. […]

COMO OBTER VITAMINA D E NÃO AGRAVAR O MELASMA?

O melasma se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras na pele, mais comuns no rosto e em mulheres, embora possam ocorrer em qualquer parte do corpo e também em homens. É uma dermatose pigmentar decorrente da concentração de melanina, o pigmento que dá cor á pele. Quem tem melasma acaba evitando a exposição solar e, […]